heinäkuu 2019

WOD for Tuesday, Jul 16, 2019

By |2019-07-15T20:10:44+03:00heinäkuu 15th, 2019|Yleinen|

Tempastaan niin, että housut repeeHang power snatch 2RM Open 14.1MEN - includes Masters Men up to 54 years old Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of: 30 double-unders 75-lb. power [...]

WOD for Saturday, Jul 13, 2019

By |2019-07-12T20:11:01+03:00heinäkuu 12th, 2019|Yleinen|

Pump for the upperbody and pain for da butt5 round E3MOM: - 5-8 strict pull-ups / Strict C2B's - 8+8 front rack reverse lunges (barbell or kb's) Syvä hyppy matalaan päätyyn12 min amrap of: - [...]

kesäkuu 2019

Näytä edelliset WODit