Seuraava alkeisryhmä aloittaa ma 6.1.2025. Lue lisäinfot CrossFitin aloittaminen -sivulta.
Koska treenataan ja mitä? Päivän harjoituksen (WOD) ja kalenterin löydät täältä.
Lataa CrossFit Espoo Manual (PDF), josta löydät ohjeita salin käytännöistä, sanastoa sekä muuta hyödyllistä infoa.
Osaavat valmentajamme ovat tukemassa ja tsemppaamassa sinua.
Tiesitkö, että voit treenata yhdellä jäsenyydellä Westendin lisäksi myös Konalassa?
Kysyttävää? Ota meihin yhteyttä.
CrossFit Espoo
CrossFit Espoo on Espoon Westendissä kotiansa pitävä CrossFit-sali. Kuulumme samaan kokonaisuuteen CrossFit 10K:n (Konala) kanssa. Voit halutessasi treenata samalla jäsenyydellä molemmilla CrossFit-saleillamme.
Järjestämme alkeiskursseja (On Ramp) salillamme muutaman kerran vuodessa. Kurssi sopii kaikille CrossFitistä kiinnostuneille vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta painonnostosta tai saliharjoittelusta. Mikäli CrossFitin aloittaminen herättää sinussa kysymyksiä, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiimme.
”Tervetuloa mukaan treenaamaan CrossFit Espoon asiantuntevaan valmennukseen ja rentoon meininkiin.”
Pete Auvinen, päävalmentaja