Team Work

With Partner:

Row 5000m
– Every 5 Minutes Both Do 8 Devils Press 35/25lbs and 8 Weighted Abmat Sit Up/ GHD Sit Up

TC 40min

5min välein pari voi tehdä liikkeet samanaikaisesti niin, että toinen tekee devils pressit ja toinen vatsoja ja sitten vaihto.