Rest day

Rest day: Recovery work and mobility

ENDURANCE VKO 9

10x 2min on / 1min off
20 wb + 20 burpee + 20db snatch 40/30lbs+ 20stoh 40/30kg + 20 box jump
– Tavoite: tasainen tahti koko reenin
– Jatketaan siitä mihin jää, ei aina alusta kun alkaa uusi 2min