Rest day
Rest day: Recovery work and mobility
ENDURANCE VKO 8
Partner workout: Leg Festival
Buy in: 100cal assault bike or 2500m row
10rnd:
partner a. 40m heavy (!) sled push
partner b. 10 jumping air squat
Cash out: 50cal assault bike or 1250m row
- yhteinen laite, matkan saa jakaa miten haluaa
- molemmat tekee 10 kierrosta molempia liikkeitä