Rest day

Rest day: Recovery work and mobility

ENDURANCE VKO 51

Partner workout
2 rnds for time:

  • Partner carry 400m (reppuselässä/olalla/sylissä jako miten haluaa)
  • 50 wallball (vuorotellen joka toisto)
  • 50 KB swing 24/16kg (saa jakaa miten haluaa)
  • 50 box jump (saa jakaa miten haluaa)
  • 50 walking lunge (molemmat tekee yhtäaikaa)