Crossfit tempaisi Lauran mukaansa vuoden 2012 alussa ja valmentajana hän on toiminut syksystä 2013 lähtien. Tausta on vahvasti kestävyysurheilu-painotteinen – takana on aktiivista juoksu-ja hiihtoharjoittelua vuosituhannen vaihteesta ja mm. 15 maratonia. Crossfitin myötä Lauran ymmärrys ja intohimo voimaharjoittelua kohtaan ovat vallanneet alaa. Voimaharjoittelun ja kestävyyslajien onnistunut yhdistäminen on hänen mielestään yksi mielenkiintoisimmista haasteita. Crossfit onkin luonnollisesti hänen mielestään hieno laji juuri siksi, että siinä voiman, kestävyyden ja taidon yhdistäminen on mahdollista ja tavoiteltavaa.

Lauran Crossfit-aiheinen koulutus:

• Trainer4You Voimavalmentaja (04/2018)
• Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (SPNL) (01/2016)
• Painonnoston ohjaajakoulutus 2 (SPNL) (12/2016)
• CrossFit Level 2 Trainer (04/2015)
• Optimoi Voimantuotto – seminaari (03/2015)
• Bodyweight Training Coach Level 1 (09/2014)
• Trainer4You Kuntosalivalmentaja (04/2014)
• Westside Barbell -kurssi (04/2014)
• Lifthard-seminaari (02/2014)
• Trainer4You Hyvinvointivalmentaja (02/2014)
• CrossFit Level 1 Trainer (09/2013)